Substitui o pão ! Misture AVEIA E CEBOLA e vai VICIAR nessa DELÍCIA😋 Rápido e Saudável !

Descubra a receita que vai substituir o pão: Aveia e cebola irresistíveis

Misture AVEIA E CEBOLA. Todo mundo está experimentando e amando!

Ingredientes:

  • Meia cebola roxa (se for pequena 1 inteira)
  • 2 ovos
  • sal a gosto
  • orégano a gosto
  • 1 xícara de aveia (flocos ou farelo)
  • 1 xícara de queijo muçarela ralada

Modo de Preparo:

  1. Misturar a cebola roxa picada, os ovos, sal, orégano, aveia e queijo muçarela ralado.
  2. Colocar a mistura em uma forma untada.
  3. Assar em forno preaquecido até dourar.
  4. Servir e aproveitar!

Perguntas Frequentes:

1. Posso usar cebola branca em vez de roxa?
Sim, a cebola branca também pode ser usada, mas o sabor será um pouco diferente.
2. Essa receita é adequada para dietas sem glúten?
Sim, a receita é 0% glúten, pois utiliza aveia.
3. Quanto tempo leva para assar?
O tempo depende do forno, mas geralmente leva de 20 a 30 minutos.
4. Posso adicionar outros ingredientes?
Claro, você pode adicionar outros legumes ou temperos de sua preferência.
5. Essa receita é adequada para o café da manhã?
Sim, ela é perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde!

Créditos ao canal: Tamiris Figueira

Escrito por

Leidiana Torres

👩‍⚕️ Leidiana Torres do Nascimento
Curadoria editorial e validação de conteúdo – Ingredientes App

Leidiana Torres do Nascimento é enfermeira graduada, com experiência consolidada na área assistencial hospitalar, atuando diretamente no cuidado ao paciente, na educação em saúde e na aplicação de protocolos de segurança e qualidade em ambientes clínicos.

Sua formação e prática profissional proporcionam uma base sólida em ciências da saúde, prevenção de riscos e orientação educativa, que sustentam sua atuação como responsável pela curadoria editorial do Ingredientes App.

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