Receitas com Frango

Frango com Quiabo Mineiro: Economize e Saboreie!

Descubra como preparar um delicioso frango com quiabo mineiro de forma econômica e prática, ideal para o final do mês.

Como fazer frango com quiabo mineiro de forma perfeita

Prepare um saboroso frango com quiabo mineiro em apenas 45 minutos. Uma opção econômica e deliciosa para o seu dia a dia.

Por que esta receita resolve seu problema?

Aproveite a coxa de frango, uma proteína acessível e saborosa, para criar um prato econômico e cheio de sabor, perfeito para o final do mês.

Ingredientes

  • Cozido: 4 unidades grandes
  • Coxa de Frango: 400g cozido e desfiado
  • Elemento de Cremosidade: 1 copo de requeijão
  • Tempero Base: Sal, pimenta e páprica
  • Toque Final: 50g de queijo ralado

Passo a Passo Detalhado

1. Preparação inicial

Comece refogando o frango desfiado com os temperos base até dourar.

2. Execução principal

Adicione o quiabo cortado em rodelas e deixe cozinhar até que esteja macio. Em seguida, acrescente o requeijão.

3. Finalização e Truque de Chef

Sirva o frango com quiabo em um refratário, polvilhe queijo ralado e leve ao forno para gratinar.

Tempo de Preparo e Rendimento

Esta receita de frango com quiabo mineiro leva em média 45 min e rende 4 porções.

Dicas para não errar

  • Recomenda-se usar quiabo fresco para melhor textura.
  • Substitua o requeijão por cream cheese para um toque mais suave.

Variações da Receita

Experimente trocar a coxa de frango por peito de frango em cubos para uma variação deste prato.

Perguntas Frequentes

frango com quiabo mineiro pode ser congelado?

Sim, você pode congelar o frango com quiabo mineiro em porções individuais.

Qual o melhor acompanhamento para Coxa de Frango?

O frango com quiabo mineiro fica ótimo com arroz branco e uma salada de folhas verdes.

Como garantir que o prato não fique seco?

Para evitar que o prato fique seco, adicione um pouco de caldo de galinha durante o cozimento.

Autor

  • 👩‍⚕️ Leidiana Torres do Nascimento
    Curadoria editorial e validação de conteúdo – Ingredientes App

    Leidiana Torres do Nascimento é enfermeira graduada, com experiência consolidada na área assistencial hospitalar, atuando diretamente no cuidado ao paciente, na educação em saúde e na aplicação de protocolos de segurança e qualidade em ambientes clínicos.

    Sua formação e prática profissional proporcionam uma base sólida em ciências da saúde, prevenção de riscos e orientação educativa, que sustentam sua atuação como responsável pela curadoria editorial do Ingredientes App.

    No projeto, Leidiana desempenha um papel essencial na validação e orientação dos conteúdos publicados, garantindo que as informações sobre ingredientes, receitas e uso consciente dos alimentos sejam apresentadas com clareza, responsabilidade e alinhamento com princípios de saúde e bem-estar.

    Sua atuação integra conhecimento técnico da enfermagem com comunicação educativa, fortalecendo a confiabilidade do conteúdo e contribuindo para uma experiência mais segura e informativa para os usuários.

    Com uma abordagem centrada no cuidado, prevenção e educação em saúde, Leidiana reforça a missão do Ingredientes App de oferecer conteúdo útil, responsável e confiável, com foco em qualidade de vida e redução do desperdício de alimentos.

    🔗 Redes e presença profissional
    LinkedIn: https://br.linkedin.com/in/leidiana-torres-02b8a0110
    Instagram: https://www.instagram.com/leidianatdn/

SobreLeidiana Torres

👩‍⚕️ Leidiana Torres do Nascimento
Curadoria editorial e validação de conteúdo – Ingredientes App

Leidiana Torres do Nascimento é enfermeira graduada, com experiência consolidada na área assistencial hospitalar, atuando diretamente no cuidado ao paciente, na educação em saúde e na aplicação de protocolos de segurança e qualidade em ambientes clínicos.

Sua formação e prática profissional proporcionam uma base sólida em ciências da saúde, prevenção de riscos e orientação educativa, que sustentam sua atuação como responsável pela curadoria editorial do Ingredientes App.

No projeto, Leidiana desempenha um papel essencial na validação e orientação dos conteúdos publicados, garantindo que as informações sobre ingredientes, receitas e uso consciente dos alimentos sejam apresentadas com clareza, responsabilidade e alinhamento com princípios de saúde e bem-estar.

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Com uma abordagem centrada no cuidado, prevenção e educação em saúde, Leidiana reforça a missão do Ingredientes App de oferecer conteúdo útil, responsável e confiável, com foco em qualidade de vida e redução do desperdício de alimentos.

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