Cozinhar de forma saudável sem gastar muito é possível com esta receita de bolo. A mistura de milho verde e coco cria uma massa líquida que se transforma em um bolo delicioso. Com poucos ingredientes, você elimina a preocupação com lactose e glúten.

Tempo Total50 min
Porções10 porções

Ingredientes

  • 5 espigas de milho verde crú
  • 3 ovos
  • 100 ml de óleo
  • 200 ml de leite de coco
  • 1/2 colher de café de sal
  • 1 xícara de chá de açúcar
  • 50 gramas de coco ralado
  • 1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de Preparo

  1. Retire os grãos das espigas de milho e coloque em um liquidificador.
  2. Adicione os ovos, o óleo e o leite de coco ao liquidificador.
  3. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
  4. Em uma tigela, misture o coco ralado, o sal e o açúcar.
  5. Despeje a mistura do liquidificador na tigela e misture bem.
  6. Acrescente o fermento em pó e misture delicadamente.
  7. Preaqueça o forno a 180°C.
  8. Despeje a massa em uma forma untada.
  9. Asse por aproximadamente 35 minutos ou até que a superfície esteja firme ao toque.

FAQ

Posso substituir o leite de coco por outro leite vegetal?

Sim, você pode usar outro leite vegetal, mas isso pode alterar o sabor do bolo.

Como armazenar o bolo de milho verde?

O bolo deve ser armazenado em um recipiente fechado em temperatura ambiente por até 3 dias.

É possível congelar o bolo?

Sim, você pode congelar o bolo por até 3 meses. Descongele na geladeira antes de servir.

Qual é o ponto correto do bolo?

O bolo está pronto quando a superfície estiver firme ao toque e um palito inserido no centro sair limpo.

Preciso de algum utensílio especial para fazer esta receita?

Um liquidificador e uma forma para assar são suficientes para preparar esta receita.

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Escrito por

Leidiana Torres

Leidiana Torres do Nascimento é enfermeira graduada e responsável pela curadoria editorial e validação de conteúdo do Ingredientes App. Unindo sua sólida experiência em saúde, segurança e cuidado com o paciente ao universo da culinária prática, Leidiana garante que cada receita e dica de ingrediente publicada seja não apenas deliciosa, mas também segura, responsável e alinhada ao bem-estar e à qualidade de vida. Conecte-se com ela no LinkedIn ou no Instagram.