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Transforme a sua refeição em um momento especial com esta receita de abobrinha na Air Fryer, perfeita para toda a família.

🔥 Dificuldade 🍽️ Porções ⏱️ Tempo Total
Fácil 4 porções 45 minutos

Ingredientes

  • 1 Abobrinha
  • 1 colher de café de sal
  • 2 ovos
  • Orégano a gosto
  • 3 colheres de sopa de farinha de aveia
  • 1 Tomate
  • 2 fatias de Queijo muçarela

Modo de Preparo

  1. Assista ao vídeo para o passo a passo completo da receita.

Perguntas Frequentes sobre a Receita

É possível substituir a abobrinha por outro vegetal?

Sim, você pode usar berinjela ou cenouras, que também ficam deliciosas na Air Fryer.

Como armazenar as sobras?

Armazene em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias e reaqueça na Air Fryer.

Qual é o ponto ideal para a abobrinha na Air Fryer?

Deve estar macia e levemente dourada, o que leva cerca de 15 a 20 minutos a 180°C.

Quais acompanhamentos combinam com esta receita?

Saladas frescas e arroz integral ficam ótimos como acompanhamento.

É uma receita prática para o dia a dia?

Sim, é rápida e fácil, perfeita para refeições durante a semana.

Créditos:
Receita inspirada no canal: Tamiris Figueira
Assista ao vídeo original: ABOBRINHA na Air Fryer! Você precisa experimentar
Imagem de capa: thumbnail oficial do respectivo canal no YouTube.

Escrito por

Leidiana Torres

👩‍⚕️ Leidiana Torres do Nascimento
Curadoria editorial e validação de conteúdo – Ingredientes App

Leidiana Torres do Nascimento é enfermeira graduada, com experiência consolidada na área assistencial hospitalar, atuando diretamente no cuidado ao paciente, na educação em saúde e na aplicação de protocolos de segurança e qualidade em ambientes clínicos.

Sua formação e prática profissional proporcionam uma base sólida em ciências da saúde, prevenção de riscos e orientação educativa, que sustentam sua atuação como responsável pela curadoria editorial do Ingredientes App.

No projeto, Leidiana desempenha um papel essencial na validação e orientação dos conteúdos publicados, garantindo que as informações sobre ingredientes, receitas e uso consciente dos alimentos sejam apresentadas com clareza, responsabilidade e alinhamento com princípios de saúde e bem-estar.

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