COMO FAZER OMELETE SIMPLES E FÁCIL | Nandu Andrade

Omelete simples e fácil: uma refeição saborosa em 15 minutos

PorLeidiana Torres

Atualizado em 1 de junho de 2026 às 14:09

Prepare uma omelete simples e fácil que combina ovos frescos com tomate, pimentão e cebola. A mistura é cozida em uma frigideira até firmar, resultando em uma refeição leve e saborosa. Em apenas 15 minutos, você pode desfrutar de um prato nutritivo sem complicações.

Tempo Total15 min
Porções2

Ingredientes

  • 3 ovos
  • 1 tomate pequeno picado
  • ½ pimentão picado
  • ¼ de cebola picada
  • ½ colher de chá de páprica defumada
  • ½ colher de chá de sal
  • ⅓ de colher de chá de pimenta-do-reino
  • Cheiro verde a gosto
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Orégano a gosto
  • Fatias de queijo (opcional)

Modo de Preparo

Em uma tigela, quebre os ovos e bata com um garfo até homogeneizar. Adicione o tomate picado, o pimentão, a cebola, a páprica, o sal, a pimenta-do-reino e o cheiro verde e misture bem. Aqueça a frigideira em fogo médio e adicione o azeite. Despeje a mistura de ovos na frigideira e cozinhe por aproximadamente 3-5 minutos ou até que comece a firmar. Se desejar, adicione fatias de queijo por cima e dobre a omelete ao meio. Cozinhe por mais 1-2 minutos até que o queijo derreta. Sirva quente, polvilhado com orégano a gosto.

FAQ

Posso substituir os ovos por uma alternativa vegana?

Sim, você pode usar tofu amassado como substituto dos ovos.

Como armazenar a omelete?

A omelete pode ser armazenada na geladeira por até 2 dias em um recipiente hermético.

Posso congelar a omelete?

Sim, a omelete pode ser congelada, mas recomenda-se consumir dentro de 1 mês para melhor sabor.

Qual utensílio é melhor para fazer a omelete?

Uma frigideira antiaderente é ideal para evitar que a omelete grude.

Como saber se a omelete está no ponto certo?

A omelete deve estar levemente firme ao toque e levemente dourada na parte de baixo.

Receita inspirada no canal: Nandu Andrade
Assista ao vídeo original: COMO FAZER OMELETE SIMPLES E FÁCIL | Nandu Andrade
Imagem de capa: YouTube.

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Leidiana Torres do Nascimento é enfermeira graduada e responsável pela curadoria editorial e validação de conteúdo do Ingredientes App. Unindo sua sólida experiência em saúde, segurança e cuidado com o paciente ao universo da culinária prática, Leidiana garante que cada receita e dica de ingrediente publicada seja não apenas deliciosa, mas também segura, responsável e alinhada ao bem-estar e à qualidade de vida. Conecte-se com ela no LinkedIn ou no Instagram.

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