Cozinhar sem complicação no dia a dia é possível com esta receita de vaca atolada mineira. Ao longo do cozimento, a costela de boi se transforma em um prato suculento, enquanto a mandioca se torna macia, criando uma mistura irresistível. Não se preocupe com temperos industrializados, pois aqui usamos ingredientes frescos e uma técnica tradicional.

Tempo Total180 min
Porções6 a 8 porções

Ingredientes

  • 1,500kg de mandioca
  • 1,500kg de costela de boi bem carnuda
  • 2 cebolas picadas
  • 2 tomates picados
  • 3 folhas de louro
  • 1 colher bem cheia de alho picado
  • 2 colheres de molho inglês
  • Água o suficiente para cobrir
  • Cheiro verde a gosto

Modo de Preparo

Comece limpando e cortando a mandioca em pedaços médios. Em uma panela grande, coloque a costela de boi e adicione água suficiente para cobrir. Leve a panela ao fogo médio e cozinhe até que a carne comece a ficar macia, aproximadamente 45 minutos. Adicione as cebolas picadas, o alho picado, os tomates picados e as folhas de louro à panela. Tempere com o molho inglês e misture bem. Adicione a mandioca e cozinhe por mais 60 minutos ou até que a mandioca e a carne estejam bem macias. Finalize com cheiro verde a gosto antes de servir.

FAQ

Posso substituir a costela de boi por outro tipo de carne?

Sim, você pode usar outros cortes de carne, mas o sabor e a textura podem variar.

Como armazenar a vaca atolada?

Armazene em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.

É possível congelar a vaca atolada?

Sim, você pode congelar por até 3 meses. Descongele na geladeira antes de reaquecer.

Qual panela é melhor para fazer a vaca atolada?

Uma panela de pressão é ideal para acelerar o cozimento da carne e da mandioca.

Como saber se a mandioca está no ponto certo?

A mandioca deve estar macia e fácil de desmanchar ao ser furada com um garfo.

Receita inspirada no canal: Receitas do Will
Assista ao vídeo original: VACA ATOLADA MINEIRA ORIGINAL, COM UM “TEMPERO MINEIRO” QUE VOCÊ NUNCA VIU
Imagem de capa: YouTube.

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Escrito por

Leidiana Torres

Leidiana Torres do Nascimento é enfermeira graduada e responsável pela curadoria editorial e validação de conteúdo do Ingredientes App. Unindo sua sólida experiência em saúde, segurança e cuidado com o paciente ao universo da culinária prática, Leidiana garante que cada receita e dica de ingrediente publicada seja não apenas deliciosa, mas também segura, responsável e alinhada ao bem-estar e à qualidade de vida. Conecte-se com ela no LinkedIn ou no Instagram.