Panqueca de Aveia: Rápida e Sem Farinha de Trigo para o Café da Manhã
Atualizado em 31 de maio de 2026 às 15:18
Experimente uma panqueca de aveia que combina praticidade e sabor. A mistura de farelo de aveia, ovos e água cria uma massa que se transforma em uma panqueca deliciosa. Em apenas 20 minutos, você pode preparar essa opção saudável e sem farinha de trigo para o seu café da manhã.
| Tempo Total | 20 min |
|---|---|
| Porções | 2 |
Ingredientes
- 5 colheres de sopa de farelo de aveia (30g)
- 4 colheres de sopa de água
- 2 ovos
- 1 pitadinha de sal
Modo de Preparo
Em uma tigela, misture o farelo de aveia, a água, os ovos e o sal até obter uma massa homogênea. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Despeje uma porção da massa na frigideira, formando uma panqueca. Cozinhe por aproximadamente 5 minutos ou até que a parte de baixo esteja dourada. Vire a panqueca e cozinhe por mais 5 minutos até dourar do outro lado. Repita o processo com o restante da massa.
FAQ
Posso substituir o farelo de aveia por outro ingrediente?
O farelo de aveia pode ser substituído por farinha de aveia, mas a textura pode variar.
Como armazenar as panquecas?
As panquecas podem ser armazenadas na geladeira por até 3 dias em um recipiente fechado.
Posso congelar as panquecas?
Sim, as panquecas podem ser congeladas por até 2 meses. Coloque uma folha de papel manteiga entre cada panqueca para evitar que grudem.
Qual é o ponto correto da panqueca?
A panqueca deve estar dourada dos dois lados e firme ao toque.
Preciso de utensílios especiais para fazer panquecas?
Não, uma frigideira antiaderente é suficiente para preparar as panquecas.
Receita inspirada no canal: Nandu Andrade
Assista ao vídeo original: VOCÊ SÓ VAI QUERER COMER ESSA PANQUECA NO CAFÉ! PANQUECA DE AVEIA | Nandu Andrade
Imagem de capa: YouTube.
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