Caçarola Italiana: Lanche saudável em 45 minutos com ingredientes simples
Atualizado em 31 de maio de 2026 às 20:36
Descubra como utilizar ingredientes simples e saudáveis para manter uma dieta equilibrada. A mistura deve ter uma textura uniforme após ser batida no liquidificador. Em apenas 45 minutos, você pode preparar um lanche saudável sem complicações.
| Tempo de Preparo | Tempo de Cozimento | Tempo Total | Porções |
|---|---|---|---|
| 10 minutos | 35 minutos | 45 minutos | 8 |
Ingredientes
- 1 xícara de chá de açúcar (200g)
- 1 xícara de chá de farinha de trigo (120g)
- 1 pacotinho de coco seco ralado (50g)
- 1 pacotinho de queijo parmesão ralado (50g)
- 500ml de leite
- 3 ovos
- 1 colher de sopa de fermento
Modo de Preparo
Preaqueça o forno a 180°C. No liquidificador, adicione o açúcar, a farinha de trigo, o coco seco, o queijo parmesão, o leite, os ovos e o fermento. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Despeje a mistura em uma forma untada com as dimensões de 18x28cm. Leve ao forno preaquecido e asse por aproximadamente 35 minutos ou até que a superfície esteja firme ao toque. Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
FAQ
Posso substituir o queijo parmesão por outro tipo de queijo?
Sim, você pode usar queijo muçarela ou outro queijo de sua preferência.
Como armazenar a caçarola italiana?
Armazene em um recipiente fechado na geladeira por até 3 dias.
Posso congelar a caçarola?
Sim, você pode congelar a caçarola já assada por até 2 meses. Descongele na geladeira antes de aquecer.
Qual o tamanho da forma ideal para essa receita?
A forma ideal é de 18x28cm.
Qual é o ponto certo para retirar do forno?
Retire quando a superfície estiver firme ao toque.
Receita inspirada no canal: Nandu Andrade
Assista ao vídeo original: CAÇAROLA ITALIANA DE LIQUIDIFICADOR RECEITA DA VÓ DE MINHA VIZINHA | Nandu Andrade
Imagem de capa: YouTube.
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